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7 unsichtbare Vorteile von regelmässigem Training - und warum sie dein Leben im Job & Zuhause verbessern

Fühlst du, dass du nicht mehr mit deinem Kind Schritt halten kannst? Schämst du dich im Urlaub oder am Strand, weil dein Körper nicht mehr deinen Vorstellungen entspricht? Oder hast du das Gefühl, im Berufsleben nicht mehr ausreichend wahrgenommen zu werden? Dann ist es jetzt an der Zeit, deinen inneren Turbo zu zünden!

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Entdecke, was wirklich passiert, wenn du wieder regelmässig trainierst.

Du willst wieder mehr Energie, Fokus und körperliche Stärke - aber der Alltag mit Familie und Job lässt wenig Raum dafür?

In diesem kostenlosen Guide erfährst du 7 tiefgreifenden Veränderungen, die regelmässiges Training in Körper und Geist bewirkt.

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Geht es dir ähnlich?

  • Deine geistige Leistungsfähigkeit sowie Konzentrationsfähigkeit nimmt stetig ab
  • Nach der Arbeit und am Wochenende fühlst du dich immer abgeschlagen und antriebslos
  • Dein Lebensstil und alltägliche Gewohnheiten beeinträchtigen bereits deine Gesundheit
  • Du leidest schon seit Jahren unter einem schlechten Schlaf
  • Du wünscht dir seelisches Wohlbefinden und mehr Selbstbewusstsein
  • Du versuchst seit Jahren deine Traumfrau/-mann zu finden, doch es gelingt dir einfach nicht
  • Im Bett bleibst du unter deinen Erwartungen und kommst schnell außer Puste

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Das wirst du in meinem Ratgeber erfahren:

Mehr als nur Muskelaufbau

Du gewinnst Klarheit darüber welche Vorteile ein erhöhter Testosteronspiegel hat, und wie du dadurch mehr Fett verbrennst, mehr Energie hast und dein Selbstbewusstsein stärkst.

Ganzheitliche Gesundheitsvorteile

Du erfährst wie dein Training nicht nur deine Pfunde purzeln lässt, sondern auch dein Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt. Gleichzeitig verbesserst du dabei deinen Schlaf und genießt einen vitaleren, gesünderen Alltag.

Mentale Stärke und Alltagstauglichkeit

Zudem erfährst du wie regelmässige Bewegung deinen Geist schärft und deine Konzentration fördert und du dadurch in deiner Arbeit besser performst.

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Wer bin ich und warum kann ich dir helfen?

 

Mein Name ist Sascha Schneps, 42 Jahre jung und komme aus Wien. Als glücklicher Ehemann und Vater einer lebhaften 3-jährigen Tochter lebe ich meinen Traum und versuche jeden Tag in vollen Zügen zu genießen. Ich bin kein studierter Sportwissenschaftler - aber seit über 20 Jahren ist Training Teil meines Alltags.

 

Ich habe gelernt, was in der Praxis funktioniert, wenn man Beruf, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen will. Mein Ziel ist nicht Perfektion, sondern echte Veränderung, die im echten Leben funktioniert.

 

Ich helfe Führungskräften, Selbstständigen und vielbeschäftigten Vätern, die Beruf und Familie unter einen Hut bringen wollen, wieder fit zu werden - mit pragmatischen, alltagstauglichen Methoden, die sich in 20 Jahren Praxis bewährt haben. Lass uns gemeinsam den nächsten Schritt machen und mit frischem Elan in ein gesünderes, dynamischeres Leben starten!

 


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